Quelle est la différence entre le sport et l’activité physique ?

L’activité physique maintient le corps fort et en bonne santé. Il améliore la santé mentale en réduisant la dépression, l’anxiété, la douleur et la solitude. L’activité physique améliore la concentration, les performances scolaires, le sommeil et les niveaux d’énergie. Quelles sont les relations entre le sport et l’activité physique ? L’activité physique comprend tous les […]